Записная книжка Мой здоровый образ жизни, Дневник тренировок, формат А6+, размер 115 х 165 мм, 128 листов, 4 блока по 64 страницы. Листы внутреннего блока из белой бумаги, каждый блок напечатан свои цветом по временам года. В каждом блоке 4 вида листов: Дневник тренировок, Дневник питания, Рецепты, Мой прогресс. Обложка из мелованного картона с цветной печатью. Крепление блока и обложки евро спираль по длинной стороне. Записная книжка Мой здоровый образ жизни это полезный и оригинальный подарок на день рождения, Новый Год, да и просто так. В ассортименте ТМ Апплика большой выбор товаров для планирования, таких как: тетрадь, записная книжка, блокнот, ежедневник, планер,  телефонная книжка,  дневник для девочек, школьный дневник, дневник домашних расходов, дневник тренировок, календарь  домашних дел.